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朝の気功

5月から始めた円山公園での朝の気功も早5ヵ月が経過しました。

 日曜・祝祭日を除く毎日多少の雨が降っても実行できたのは、参加者の熱意と終わった後のなんともいえない爽快感があったからでしょう。

 参加者も増えて土曜日には30名近くになることもあります。私は身体が益々元気になり体重が10kg減って腹が引っ込みました。

 紅葉が色つき始めたこのごろですが、春から秋への季節の移り変わりを毎日肌で感じられたこと、早起きの習慣が付いたこと、一日が長くなったことなど沢山の効用もあり、気功は継続することで素晴らしい効果を発揮することを改めて確認しました。

                               

                                                              院長

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