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ヨ-ガ・セラピーを4月から開始します。

響きの杜クリニックでは、昨年12月と1月に2回にわたりヨーガ・セラピーのワークを行いました。 ヨーガ・セラピーはヨーガのポーズ、呼吸法、瞑想法などを使って無意識に行っている呼吸や思考パターンを意識化し修正することです。それによりストレスからの影響を弱め、自律神経や、免疫系、ホルモン系の調和をはかり、人間が本来もっている自然治癒力を高め心身の健康促進をめざします。健康維持だけではなく病気を持った方にもおすすめのヨーガです。

このたび、4月5日(火)からヨーガ・セラピーの講座をスタートさせます。本講座では日本ヨーガ療法学会公認ヨーガ療法士が体力や症状に合わせたヨーガ・セラピーを行います。クリニックのセラピーの一つとして是非ご活用ください。

 尚、会場が狭いので、当面はクリニックの診察券をお持ちの方とそのご紹介の女性の方を対象とさせていただきます。

■ 講座内容 ・ アーサナ(ヨーガの体操)・プラーナーヤーマ(呼吸法)・ メディテーション(瞑想法)リラクゼーション ・ ヨーガ・カウンセリング など各自の体力や症状に合わせて行います。
■ 日  時 毎週 火曜日 13時~14時45分
■ 場  所 札幌市中央区南2条西27丁目1‐9 響きの杜クリニック2F ひびきホール
■ 講 座 料 1,000円    回数券10,000円(11回)
■ 服  装  体操ができる、体を締め付けない楽な服装をご用意下さい。
        *予約は不要です、直接会場にお越しください。
      *ヨーガマット・バスタオルなどをご持参下さい。
■ 講  師
   日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 高木史子
   日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師   稲田友里
■ お問い合わせ・お申し込み 
                       ℡   011-616-3228  響きの杜クリニッック 
                     090-2071-1739  高木史子 
                                    090-7093-0763  稲田友里 
                                     E-mail  hibiki.no.mori@gmail.com
 

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