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ヨーガ療法 パーソナルセッションのご案内

2018年1月より、当クリニックでヨーガ療法によるパーソナルセッションを開始しました。

~ ヨーガ療法はオーダメイドの ヨーガです~
ヨーガ療法は伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良して作られました。身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。生活習慣の改善や病気の予防、人間関係改善など、日常生活にも応用ができます。最近では、ストレス性の疾患、生活習慣病、介護予防や心の病にも有効であるとする研究報告が増え、現代医療的治療の補助療法としての効果が期待できるとする研究も増えています。

ヨーガ療法では、クライアントが訴えている症状、悩み、ストレスなどは心身の不調和が表面化した結果としてとらえています。ヨーガ療法士は、その不調和の根本にある思考習慣に本人が気付くために伝統的ヨーガにおける智慧を応用したアシストを行います。不調和を引き起こす思考習慣から離れて行動変容へと向かっていく際の勇気をサポートすることがヨーガ療法士の役割になります。

ご予約、お問い合せは 011-616-3228 「ひびきの杜ポポロ」まで

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